Cantidad de La colina, el total de en Yogur, leche griega, llano, toda
En 100 g (Gramos) de Yogur, leche griega, llano, toda hay 15.1 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Yogur, leche griega, llano, toda.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Yogur, leche griega, llano, toda
Yogur, leche griega, llano, toda es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Yogur, leche griega, llano, toda se enumeran a continuación.
Agua
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81.3 g
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81.3%
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La energía (calorías)
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97 kcal
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Energía (julios)
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406 kJ
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Proteína
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9 g
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9%
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lípido total (grasa)
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5 g
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5%
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Ceniza
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0.72 g
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0.72%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.98 g
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3.98%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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4 g
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4%
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Calcio, Ca
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100 mg
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0.1%
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Hierro, Fe
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0 mg
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El magnesio, Mg
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11 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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135 mg
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0.14%
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Potasio, K
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141 mg
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0.14%
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Sodio, Na
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35 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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0.52 mg
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Cobre, Cu
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0.017 mg
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El manganeso, Mn
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0.009 mg
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El selenio, Se
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9.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Yogur, leche griega, llano, toda